久本雅美の年齢は？見た目の若さと美しさの秘訣を徹底リサーチ！

独特の笑い方と豪快なキャラクターで人気の久本雅美さん。

そんな久本雅美さんですが、年齢を感じさせない若々しい姿が話題となっています。

久本雅美さんの実際の年齢や、若さの秘訣が気になりますよね。

久本雅美の現在の年齢と芸歴

バラエティ番組や舞台で活躍し続ける久本雅美さん。

そんな久本雅美さんですが、実際の年齢と芸歴はどのくらいなのでしょうか。

久本雅美さんは1958年7月9日生まれの大阪府出身で、2025年2月時点で66歳です。

血液型はA型、身長は154cmです。

1981年に劇団「東京ヴォードヴィルショー」のメンバーとして芸能活動をスタートさせました。

久本雅美さんの芸歴は、1981年から現在まで約40年以上に及びます。

舞台女優として培った表現力は圧倒的。

体を張ったコントから芝居、トークまで全身全霊で届ける姿が魅力です。

久本雅美の若々しい見た目の秘密

60代半ばとは思えない若々しい姿で注目を集める久本雅美さん。

そんな久本雅美さんですが、若々しい見た目の秘密はどこにあるのでしょうか。

久本雅美さんの若々しい見た目の秘密は、日々の努力と生活習慣にあります。

毎朝、窓から見える景色に向かって深呼吸をするなど、「今日も頑張ろう！」とポジティブな気持ちに持っていくことを大切にしているそうです。

そして規則正しい生活を心がけ、十分な睡眠時間を確保しています。

また、適度な運動も欠かさず行っており、週1回のパーソナルトレーニングと毎日のストレッチを実践しています。

週に一度のペースでパーソナルトレーナーさんについて筋トレをしています。といっても過激なトレーニングではないんです。けがをしない体を作るのが目的なので、ストレッチのような動きを中心に無理なく運動をしています。

引用元：woman-calender

さらに、朝晩の入浴や起床後の白湯習慣で体を温めるなど、冷え対策にも力を入れています。

久本さんは1日1.5〜2リットルの白湯を摂取し、夏場でも氷水は避けているそうです。

冷房の当たり方にも気を配り、直接当たらないよう工夫しています。

冬場は腹巻きやネックウォーマー、レッグウォーマーを使用するなど、徹底した冷え対策を行っています。

60代を過ぎてもなお第一線で活躍！規則正しい生活や日々のセルフケアで、年齢を超えて輝き続けています。

久本雅美が実践している美容法と健康管理

若々しい姿で多くの人を魅了する久本雅美さん。

そんな久本雅美さんですが、具体的にどのような美容法と健康管理を実践しているのでしょうか。

久本雅美の美容法と健康法

久本雅美さんが実践している美容法と健康管理には、いくつかのポイントがあります。

スキンケアについてはシンプルさと保湿に心がけています。

乳液や化粧水を常にバッグや車に携帯し、こまめな保湿を心がけています。

健康管理面では、年に一度の人間ドックと婦人科健診を欠かさず受けています。

体調の変化にも敏感で、少しでも異変を感じたら早めに対処するよう心がけているとのことです。

さらに、声のケアにも力を入れており、週1回ほどボイストレーニングに通っています。

40代は仕事に邁進し、お酒もたくさん飲んでいたことを明かしています。

48歳の時に子宮筋腫が見つかり、多量出血と貧血に悩まされた経験を語っています。

50代半ばからは体のことを考えて生活リズムを調整するようになり、60代の今はなるべく早く帰宅するようにしているそうです。

あなたの人生において、過去に「失敗」や「無理」をした経験から「より愛に基づく生き方」に促されていますか？
→→ ふと立ち止まり、思い出しながらあたたかい飲み物を飲んで過ごすのもよいですね😊

還暦を過ぎたことで、若い頃とは違う体の変化を感じ、より一層、健康への意識が高まったようです。

まとめ

久本雅美さんは1958年7月9日生まれで、2025年2月時点で66歳です。芸歴は1981年から約40年以上に及びます。

若々しい見た目の秘密は、十分な睡眠、週1回のパーソナルトレーニング、毎日のストレッチ、徹底した冷え対策にあります。

美容法と健康管理では、シンプルなスキンケア、こまめな保湿、年1回の人間ドックと婦人科健診、週1回のボイストレーニングを実践しています。

久本雅美さんの若さと美しさの秘訣は、これらの日々の努力と生活習慣にあるようです。

66歳を超えても変わらぬエネルギッシュな姿は、多くの人々に勇気と元気を与え続けています。